, tanto o más que las técnicas en si.
Lo siguiente es un listado de algunas de ellas. Más adelante publicaré el resto.
Reglas y principios de movimiento
· Regla N#1: Establece tu base, cuando avances, golpea junto con tu posición, para enraizar tu Base.
Con tu Cat stance, amartilla.
· Movimientos de Revés/Opuestos: cada movimiento que se pueda hacer, tiene un opuesto y reverso que también se puede hacer.
· Economía de movimiento: Evita desperdiciar ángulos y administra tu poder para tener el mejor resultado en el menor tiempo.
· Bordea la esquina de los movimientos angulares: No detengas la acción para comenzar otro, a menos que la resistencia te obligue.
· Principio de Timing: Revierte, invierte o elimina el “Y” y “Luego”.
· Círculos: Hay tres cosas que puedes hacer con un circulo, revertir el circulo, estar en el circulo y cortar el circulo por la mitad.
· Regla del movimiento interno: Cuando estamos al interior del atacante, controla su zona alta para eliminar cualquier uso de arma reforzada (backup weapon).
· Nunca te muevas hacia un atacante sin un cover.
· Avanza en el circulo, nunca retrocedas.
· Nunca quites tus ojos del atacante.
· Nunca pongas tus pies en una misma línea.
· Haz tu Nuevo movimiento por fuera de tu Viejo movimiento, de manera que tus armas no queden atrapadas.
· Principio Menor/Mayor: Un movimiento menor, que no es devastador, puede causar suficiente daño y/o retardo para permitir la ejecución de un movimiento mayor.
· Continuidad: Ningún movimiento pasa de una posición a otra sin ser usado.
· Principio de Tailoring: Hay dos aspectos en éste principio; ajusta tus aptitudes fisicas, mental, y emocional para que se ajusten a cada situación, y segundo; ajusta los movimientos a la medida de tu cuerpo, tu velocidad y fuerza, de manera tal que maximises tus esfuerzos físicos.
· Cuando un movimiento circular termina, uno lineal comienza; cuando un movimiento lineal termina, comienza uno circular.
· Siempre cubre con el pié adelantado.
· Regla del cover out: Nunca hagas step-through después de un cross-over, evitando esta acción proteges tu línea central de ser expuesta a tu atacante.
· Cover: Una transición evasiva que chequea su acción y te ubica en una posición preparatoria.
· Cuando retrocedas, usa la mano y pie opuestos, cuando avances, usa el mismo pie y mano.
· Body alignment (alineamiento del cuerpo): Coordina las partes del cuerpo para armonizar sus ángulos de trayectorias de manera que todos los movimientos viajen juntos, en linea y en la misma dirección.
· Lleva la cabeza del atacante bajo su cintura y automáticamente tendrás sus piernas donde quieres.
· Donde va la cabeza, el cuerpo la sigue.
· Principio del Abanico chino: La reacción puede vencer la acción si movemos el objetivo primero, en lugar del brazo que bloquea.
· La acción intencional es difícil de detector cuando el cuerpo se mantiene en constante movimiento.
· Las transiciones pueden actuar ambos como movimientos reforzados o movimientos ocultos, tanto ofensivos como defensivos.
· Principio de Double Factor: Siempre usa movimientos dobles para defenderte.
· Line of entry: siempre que sea possible, muevete en o sobre el Line of entry, de manera de felicitar y proveer chequeos a la zona baja del cuerpo.
Reglas y principios de Power
· Principio primario de Poder: El poder se obtiene primeramente de Back-up mass, marriage of gravity y torque.
· Cómo respuesta de una tomada o estrangulación, alíneate tomando prestada la fuerza de tu atacante (esto te dará mucha fuerza).
· Ancla tu codo y gluteos para ganar poder.
· Cuando ejecutes Handsword, mantén tu mano en o sobre la linea de tu codo, para mantener poder.
· Rip the Rag: Usa fuerzas opuestas para mejorar el poder.
· Principio de la tetera: Respiración comprimida, como el vapor bajo presión, incrementa la fuerza.
· Cad avez que tomes algo, ánclalo a tu cuerpo.
· Para ayudar a tu acción, aliméntala con la reacción de tu oponente.
· Siempre desplázate cunado golpees con codos, para agregar poder, los codos generalmente siguen a una ataque completo.
Reglas y principios de chequeos y bloqueos
· Cuando golpees alto, chequea bajo; cuando golpees bajo, chequea alto.
· Si estás en la parte interna del brazo, bloquea en o bajo el codo. Si te encuentras en la parte externa del brazo, bloquea en o arriba del codo.
· Nunca amartilles en forma separada. Cuando bloqueamos amartillamos.
· Las acciones con efecto, mantienen al atacante controlado.
· Nunca pases Body zone sin un chequeo.
· Squeegee Principle: Usa el camino de tu acción para cubrir un área amplia cuando bloqueas o golpeas.
· Haz que coincidan los ataques horizontals con los bloqueos verticales, y los ataques verticales con los bloqueos horizontales.
· Un chequeo, en la mayoría de los casos, es una aplicación de, mientras que un cover es simplemente una anticipación de. Por ejemplo, puedes agarrar un atacante para chequear su lado izquierdo. Toma siempre que puedas eliminar el arma. El cover es sólo hasta que puedas chequear.
· Cuando se chequea o se retira la mano (como en un tirón), siempre ancla tus codos.
· Para chequear las zonas profundas de tu oponente, obstrúyelas.
· Para evitar que tu atacante golpee o rote, chequea los puntos de palanca.
· Con ataques de cuchillo o pistola, nunca dejes de chequear el arma hasta que puedas quitar elarma del oponente.
· Cuando se trata de un cuchillo, nunca expongas la parte interna de tu mano o brazo a la hoja del cuchillo hasta que tengas el brazo chequeado.
· Cuando se trata de una pistola, deflecta y controla la pistola para tener permanentemente la linea de fuego lejos de ti.
· Eplea un Striking Block si las manos no están extendidas, pero emplea un Parriying Block si las manos están extendidas.
· Nuca seas la causa de las orbitas de sus armas.
Antes de una clase realmente comienza, se exigen a los estudiantes que mediten en una posición de HORSE,con su espalda erguida,la cabeza arqueada, los ojos cerrados, su mano izquierda abierta cubriendo su puño derecho apretado.
1 comentario:
Es bueno cuando usamos informacion de otras paginas web colocar su procedencia
Saludos
Esta pagina me refiero a kenpoclub.cl
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